|
FORSIDE |
 |
Artikler
"Det er ikke alt der tæller, der kan tælles og ikke alt
der kan tælles, der tæller."
(Albert Einstein)
Forlaget IN A/S, København
Att: chefredaktør Camilla Lindemann
Birkerød d. 29/10-2005.
Af
Michael Hedetoft Christoffersen.
Det er ikke kun Alt for damerne, der har mandlige læsere. IN
har det så sandelig også - blandt andre undertegnede. Når
man-d i mange år har levet i en pigeverden som jeg: Hustru
og tre voksne døtre, er det svært at undgå dette udmærkede
blad. Jeg har derfor gennem årene læst mange gode artikler i
IN. Senest Camilla Miehe-Renards under " for resten mener
jeg". Titlen var: " Jeg elsker mig". Artiklen tager
udgangspunkt i nogle af de kurser, der løbende bliver
tilbudt om selvrealisering. Et af disse kurser handler om at
elske sig selv.
Camilla har åbenbart ikke selv deltaget i dette kursus, men
hun reflekterer godt og seriøst over dette - at elske sig
selv. Og det er fra hendes synsvinkel ikke specielt
positivt, da det meget nemt kan munde ud i den rene
narcissisme. Jeg er slet ikke enig deri.
" Å, Plysbjørn," sagde Jacob, " hvor jeg dog elsker dig!" "
Det gør jeg også," sagde Plys.
Citatet er taget fra bogen om Peter Plys og hans venner.
Peter Plys lægger altså ikke skjul på at han er en dejlig
bamse og holder egentlig temmelig meget af sig selv. Er
Peter Plys dermed egocentrisk? Selvoptaget? Eller
narcissist? Nej tværtimod. Alle der har læst Peter Plys ved
at han er en god og rar bjørn, der bl.a. tænker meget på
sine venner. Han er lykkelig, har det godt og er som nævnt
meget afholdt af sine venner. Men Peter Plys holder også
meget af sig selv. Ja, han siger ligefrem, at han elsker sig
selv! |
Jeg
tror på, i modsætning til Camilla at det er utrolig vigtigt
at elske sig selv. For hvis du ikke kan lide dig selv /
elsker dig selv, hvordan kan du så oprigtigt elske eller
lide andre? Og det at elske sig selv og netop lære det, er
meget vanskeligt i vores samfundsstruktur. Tænk blot på
Janteloven, der er i hvert fald ikke meget at hente der,
hvis du leder efter noget, der kan styrke dit selvværd og
dermed komme til at holde bare lidt af dig selv. Det er ikke
nok at kigge sig i spejlet og sige " Jeg elsker mig", men
det kan måske på sigt være en hjælp til at komme til det.
Mere end 90 % af den voksne befolkning kan nok nikke
genkendende til følgende bemærkninger, når de kigger sig
selv i spejlet: " Hold k ... hvor ser du frygtelig ud, bare
jeg ikke havde den næse, hvorfor er jeg ikke lyshåret? Mine
tænder er skæve, hvor er du rynket
etc. - ikke specielt positive meldinger, nærmest lidt
piskesmældsagtigt og dermed ikke særlig befordrende for ens
selvværd.
" Jeg tænker, altså er jeg til" sagde den franske filosof
Descartes for næsten fire hundrede år siden. Og det at være
til, er nu engang livet - i medgang og modgang!
Det er ensbetydende med flækkede hjerter, skilsmisser, sorg,
død og prinser der også må vælge til og fra, forbudte
kærlighedsforhold, smerte og nedture. Men det er også
lykkelig kærlighed, glæde, latter og elskov. Sådan er livet
for de fleste og mit bud er, at hvis du har en sund og
grundlæggende tro på dig selv og dermed også at du elsker
dig selv, så kommer du nemmere ud af kriser, men at undgå
dem, ville være den rene utopi. Mindst 60 % af den voksne
befolkning har det sådan, at de altid føler skyld i forhold
til et eller andet. " Det er også min skyld", hvis f.eks. et
forhold går i stykker, "jeg er heller ikke god nok", hvis du
bliver fyret.
" Hvad har hun/han som jeg ikke har"? Tænkemønstre som
ligger dybt internaliseret i mange menneskers bevidsthed.
Heller ikke særlig motiverende, hvis du vil lære, at elske
dig selv.
" Elsk dig selv, som du elsker din næste" burde efter min
mening være et bud alle mennesker skulle leve efter. Så
ville misbrug af enhver art garanteret aftage, terapi og "
Elsk dig selv kurser" ville også blive overflødige. En sund
tro på dig selv og dermed kærlighed til dig selv er efter
min mening udgangspunktet for et rigtigt liv på godt og
mindre godt.
John Lennons " Imagine" er en anden måde at udtrykke dette
budskab på. Men meningen er den samme. Hvis Lennons visioner
skal gå i opfyldelse, må udgangspunktet være at vi i
almindelighed er tilfredse med vort liv. Skulle dette ske,
behøver vi netop ikke gå alene gennem tilværelsen eller
omfavne os selv. Der ville være en gensidig respekt og
forståelse folk imellem.
Men undgå sorger, bekymringer, skilsmisser, eller ulykkelig
kærlighed kan vi ikke, men måske kunne kærligheden til os
selv medvirke til en større empati for vore medmennesker,
når de havde behov, trods vore egne problemer. Det er netop
det, der er karakteristisk for et godt og kærligt menneske
at han/hun har det fornødne overskud til at hjælpe, når der
er brug for det,- trods egne problemer. Og jo mere du elsker
dig selv på en sund måde - jo mere overskud får du til
dette.
Al adfærd er indlært også måden vi tænker på. Meget sker
gennem opdragelsen, men en del af adfærds og tankemønstrene
er vi selv med til at udarbejde. Da disse mønstre er
indlært, kan de selvfølgelig også aflæres. Dette er ikke
nemt! Hvis vi har lært ikke at elske os selv, er det
virkelig svært at begynde på det. Men jeg vil alligevel
opfordre folk i almindelighed til at begynde at elske sig
selv noget mere. Jeg taler stadig ikke om forfængelighed
eller indbildskhed eller det at være selvglad.
Jeg taler om at få en høj grad af selvværd og dermed også
overskud og kærlighed til vore medmennesker.
Peter Plys er i mine øjne en dejlig bjørn. Han er glad for
livet, glad for sine venner og for at der findes honning! Og
så vigtigst af alt han elsker sig selv!
Så hvis du har svært ved at stå foran spejlet og sige: "Jeg
elsker mig", så prøv med:
"Hej ho! Det er rart at være Bjørn!
Hej ho! Det er ping at være Plys!
Hej ho! Sikke svir at være Bjørn!"
Det gør det måske lidt nemmere, men meningen er den samme-
det er DIG det handler om |
|
